脱离思维的心魔

今天阅读《身体知道答案》。武志红在书里分享了他一位朋友的故事：

朋友因为失恋而痛苦，她最纠结的是，不知道如何跟父母说这件事。父母一直急着要她结婚，现在她失恋了，估计他们很失望。

但是当她在家庭聚会时将事情向父母坦诚说出来，跟真实的父母打交道，父母的反应都很简单。

父亲说，人生就是如此，失恋未必是坏事；母亲说，她一直对那个男人不怎么看好，分了就分了吧。

她发现，真实的世界跟自己想象的世界完全不同。

多年前，我刚毕业不久，自己要还学费贷款，要维持自己的生活，偶尔给上大学的妹妹转点钱。

当时家里很穷，希望我能打钱回去。记得爸爸打电话给我，问我要钱。可是我根本拿不出钱。爸爸就挂了电话。

姐姐也告诉我：他们算了家里欠的钱，一共十万块；我上了大学，这些欠款，让我全部还清。

对于毕业没多久的我而言，自己一千多块的工资，每个月都月光，哪还有钱去帮家里还债呢？

不擅表达的我，只能哑巴吃黄连，有苦说不出，只能默默流着泪。

快过年了，想到家人的做法，我感觉很痛苦，决定不回家了。可是老妈总给我打电话，要我回去。

为此，我买了汽车票回家了。

回到家，我发现老爸老妈没有为难我，老妈像往年一样，给我做好吃的。

记得出发时，我跟别人一起坐小汽车去市区，当时摇下车窗，看着老妈朝我挥手，眼里都是不舍。

近期我也知道了一个朋友的故事。她离开家前跟家人吵了一架。

此后家人给她打电话，她不接；家人给她发信息，她也不回。

如今，她出来两年多了，没跟家人联系。

她其实很想回去看看家人，可是她觉得很愧疚，很自责，没有脸回去。

后来，我们跟她聊天，做了点引导。她终于改变了自己的看法，决定在清明节回家。

书里说：每一个思维都有生命力，这些思维就像心魔，它们一旦生成就不会甘心死去，会用花言巧语哄骗你。

如果我们只是思考，就会陷入心魔中，无法脱离重围。

但是，当我们将注意力从思维转移到身体时，就离开了虚妄的世界，进入了真实的世界，事情就会变得不一样。

亲爱的，如果你正陷入思维的心魔中，那么此刻，正是脱离重围的好时机了！