不再想
对于让我焦虑的事情，我选择了不去想，因为想也解决不了，所以走一步看一步，颇有点自欺欺人，不过这样挺好，减少一些焦虑。
对于健身，刚开始只是想让自己代谢好点，身体不再稍微一动就气喘吁吁，目前也达到了，但是你会发现你会不停的改变和增加不同的目标，让你产生新的问题。所以产生问题的根源就是要知足就好了。
当你可以完全沉浸在一些个状态中并毫不费力的坚持下去时，那么当你所定的目标都会在这个过程中也实现。所以尽快去做吧，别管结果如何，只要你去做就会有收获。
对于让我焦虑的事情，我选择了不去想，因为想也解决不了，所以走一步看一步，颇有点自欺欺人，不过这样挺好，减少一些焦虑。
对于健身，刚开始只是想让自己代谢好点，身体不再稍微一动就气喘吁吁，目前也达到了，但是你会发现你会不停的改变和增加不同的目标，让你产生新的问题。所以产生问题的根源就是要知足就好了。
当你可以完全沉浸在一些个状态中并毫不费力的坚持下去时，那么当你所定的目标都会在这个过程中也实现。所以尽快去做吧，别管结果如何，只要你去做就会有收获。
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