从旁观者的视角切入，理解抽离的能力

这两天对于抽离的能力有了更多的领悟，如何才能把自己从事物中抽离出来，以旁观者的视角去观察事件本身。

还记得追剧的时候，追《三生三世》追《甄嬛传》的时候，我作为影视剧的观看者，对剧中情景时而咬牙切齿，时而眼笑眉开。

我的人生，就是一个剧本，我也可以以影视剧观看者的角色切入，去观察自己的人生本身。

比如我和父亲吵架了，当下的我气的火冒三丈，如果身份切换到观看者，我会有另一番感悟。

一方面，把自己从自己的人生中抽离了出来，另一方面，我也有了从全剧看待自己人生的视角。

阿珍今天又悟了