爱家的前提是好好善待自己。

人到中年，上有年迈双亲要孝，下有年幼孩子要养，睁开眼，全是伸手向自己要的人，工作再累，压力再大，也要坚持岗位，为家扛起这份责任，为了父母孩子过得好，咬牙也要挺住。

这种看似“得不偿失”的坚守，让我们常常在忙碌中忘却了自己。但别忘了，对他人负责的前提，是先照顾好自己。只有自己拥有健康的身体，才能有力气为父母撑起一片天，陪伴他们安享晚年；只有自己保持积极的心态，才能给孩子传递正能量，成为他们成长路上的温暖灯塔；只有自己精神世界充实，才能在工作的疲惫中寻得慰藉，更长久地在职场拼搏。给自己留一点时间，去锻炼、去放松、去追寻内心的热爱，这不是自私，而是为了在这条责任之路上，走得更远更稳 。