进入内心的觉察给塞车带来遂顺感受

去机场，选坐机场大巴，说塞车很严重。

我打开导航看了下，一个多小时将近两小时。一开始还挺淡定，因为我的航班晚上8:15分，就算七点半登机，我也还有两个半小时。

但上车后，我感觉大巴车走的真是慢，心里有点慌了。

心慌的原因我感觉还有一点，就是刚才我生了个念：路上我专心写简书，忘记时间就不会觉得塞车难过。我一上车确实就打开简书准备日更，突然意识到我这个念是个侥幸之念，试图有意地回避塞车带给我的难受感而刻意安排自己日更。果不其然，写了两句就写不下去了，心散了，同时也感觉到心虚而慌。

我不得不回来面对心慌。

我慌什么？怕赶不上航班，赶不上航班就登不上机，我就要改签，要么自己改签要么麻烦单位同事，多花钱还麻烦，我有点责怪自己不早点出门。其实整个下午都没什么事，提前出门完全可以，就是自己早上查了导航一个小时可到机场，就定了坐五点大巴，然后就没再关注路况。觉得自己很粗心。

下午听了王教授的课，有一点突然让我联系上坐车这事。我们自以为这一生都是自己在做决定，其实不然，我们这一生做了什么得到什么结果有什么状态都不是我们所做的决定来决定的，我们这一生是被规定的，是被我们过往的业识所规定。想到这一点，我没那么慌了，既然我坐车要遇到大塞车而赶不上航班这件事是由业识规定的，那么我就顺其自然就好了，心慌干嘛呢！就算我一路着急心慌对于塞车这件事也是于事无补的，我干嘛要让自己陷入慌张的精神状态？我何不利用塞车的时间好好日更？

你看，又回到我一开始给自己安排日更这件事了吧，但经过觉察之后的安排是发自内心接受塞车的现实，而刚开始时的安排是有意回避塞车现实，企图用日更来掩饰塞车带来的难受感，这是转移注意力而已。

此刻，6:22分，还有10分钟就到机场，时间充裕的很。