光线运用：人像摄影的灵魂

把握光线方向与质感：

1. 优先选择柔和的自然光，如阴天或清晨、傍晚时分。避免正午阳光直射，以免产生生硬阴影。
2. 尝试侧光塑造轮廓，前侧光提亮肤色，逆光则能勾勒出迷人的发丝光和轮廓光，营造氛围感。
3. 善用反光板或白色物体为阴影区域补光，使光线更均匀。

构图法则：优化视觉焦点

经典构图技巧：

1. 三分法：将画面横竖各分三等份，把人物主体或眼睛放置在交叉点或线上，画面更平衡、自然。
2. 引导线：利用环境中的线条（如小路、栏杆、建筑边缘）将观众视线自然引导至人物主体。
3. 适当留白：避免画面过满，给人物呼吸的空间，利用背景留白突出主体，营造意境。
4. 对角线构图：将人物安排在对角线上，增加画面的动感和张力。

姿态引导：捕捉自然瞬间

避免僵硬：

1. 引导模特放松，不必刻意看镜头，抓拍不经意的瞬间。
2. 尝试简单的姿势，如轻微歪头、侧身、身体略带倾斜，打破呆板感。
3. 利用道具（如帽子、书籍、咖啡杯）互动，让姿态更自然生动。
4. 经典的回眸、行走中的抓拍也是不错的选择。

相机设置：技术奠定基础

核心参数调整：

1. 曝光三要素：理解光圈、快门速度、ISO的联动关系。人像常用大光圈（如f/1.8-f/4）虚化背景、突出主体；保证安全快门速度防止抖动；在光线不足时适当提高ISO，但注意控制噪点。
2. 对焦模式：多用单点对焦（AF-S）或眼部对焦，确保人物眼睛清晰锐利。
3. 测光模式：根据光线情况选择评价测光或点测光（对准面部测光），确保人物面部曝光准确。

背景选择：烘托主体氛围

环境考量：

1. 选择简洁或有规律的背景，避免杂乱元素干扰主体。
2. 背景颜色应与人物服装或气质协调，或形成对比突出人物。
3. 利用前景（如树叶、窗框）可以增加画面层次感和趣味性。