亲爱的，外面没有别人，只有你自己

张德芬的箴言：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己"。它像一束光照进了女性的内心世界。

看看身边多少女性一辈子活在他人的期待里？乖巧女儿、贤惠妻子、完美母亲...，这些人设如同沉重的戏服；职场天花板、无偿家务劳动、社会上的容貌焦虑，让真实的自我窒息。但是，确有越来越多的女性开始明白：外界的评判只是声音，自己的感受才是真相。我觉得女性的第一课，是学会将目光从外界收回，凝视镜中的自己。

那些"别人会怎么想"，倒不如换成："今天我想怎么过？”来得畅快。为了达到这个取悦自己的效果，你可能要狠心拒绝一次次无聊的饭局，摁住惯性的手不点支付宝买那件"不实用"的碎花裙，也可能是理直气壮地说"今天我不想做饭，点外卖！"...。所有这些小事积累起来，就是找回自己的路。

别总想着"别人会怎么说"，先问问自己开不开心。你快乐了，世界就对了。

这不是自私，而是最基本的自爱；不是逃避，而是最深刻的面对。你的日子，终究是你自己在过。那些指指点点的人，终究不会替你过日子。从今天起，少看别人的脸色，多听听自己的心声。毕竟这一辈子陪自己最久的，最爱自己的，还是镜子里的那个人。