如何做体面中年女人

看到这个题目，我内心其实想的是，中年女人都不认为自己已到中年，内心还住着一个小女孩。

我不知道其他人是怎样，但是转瞬间就到了中年，你的身体机能，你的皮肤都会告诉你，你已进入一个新的阶段。你的子女开始慢慢长大，你的交际越来越少，你开始享受独处的时光。

说到体面，首先什么是体面？体面指个人在社会关系中的尊严、地位或形象。现代用法中，强调符合社会规范的体统。简而言之就是要有光彩，有脸面。不做有违身份之事。

明白了体面，还需要了解中年女人，什么阶段的女人被称为中年女人？中年女人的定义普遍的概念是指40-65岁的女人。当然也有些认为是35-60岁。总之你会发现中年女人是需要有一定生活阅历且心智成熟的女性。

中年女人被赋予了多重社会角色，比如妻子，母亲，女儿，职场女性，家庭主妇。这些角色某些人身上会出现高度重叠。所以中年女人本身就有着不一样的意义。

不仅是中年女人需要体面的活着，我觉得每个人都要体面的活着。这是自我的一种责任。

随着年岁的增长，岁月在脸上雕刻出精细的岁月年轮，似乎体面不是一种内心的追求，倒像是骨血里流淌的基因。中国人崇尚“出人投地，衣锦还乡”。这也是一种体面，而且不是一个女人的体面，有时可能是一个家族的体面。从这个角度延伸，中年女人要谈体面，可以从以下几个方面去思考。

第一，找到自己的爱好，提升自我价值。不一定要在事业上有多大建树，当然能有建树最好。但是一定要有爱好，不断的去提升自己的价值。比如你喜欢烘焙，那就把爱好作为事业的基点，去创造新的样式，去寻找新的契机，攻陷人类的味蕾。我一直相信，最佳的种树时间一个是十年前，其次就是现在。如果你想做什么就去做，时间永远不会晚。没有目标的人生会让自己失去主心骨，浑浑噩噩，也会变得越发颓废。

第二，你要有本事。即使是家庭主妇，也要相信自己的价值，你是贤内助，你能扫一屋也能扫天下。我看到冯唐老师写的你可以不屠龙但不能不磨剑。我深受启发。结婚后有几年的时间我也是困在家庭里养儿育女。起初非常的懊恼，带娃情绪也不好，后来在自我调适的过程中，我尝试做微商，做小区团购，生活充实了不少，情绪也在日常的充实中稳定了下来。最重要的是，我知道自己不甘被困这四角之地，我在三年多的时间里，不断的学习考证，升学，等娃上幼儿园之后。我很顺利的走入职场并跨行成功。前期的积累学习是必不可少的，感谢自己的一直努力不放弃。

第三，学会独立思考不做攀附的凌霄花。我认识的有一部分女性结婚之后，几乎没有自己的个人生活，完全以男性为主。当然如果男主人有家庭责任感，婚姻存续问题不大，生活情趣多大我就不好说了。并不是拿了结婚证盖了戳，感情就会一帆风顺，生活中最易变的就是人。不要百分百的对婚姻心存幻想。我习惯做最坏的打算尽最大的努力。因为最坏的结果都在我的预料之中，所以当坏事发生的时候不会感到手足无措，天崩地裂。因为我思考过人生的种种，我会及时的应对。进退自如。全凭自己心意。

第四，照顾好自己。也许你会愕然，我都中年女人了还不会照顾自己。据我的观察身边的很多女性其实是不懂得很好的关照自己的。照顾不是简单的一日三餐，包括身体和心灵都要得到很好的滋养。详细来说它有七个层面：

第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。

第二个层面：收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。

第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。这不代表听天由命。

爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。

第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。

第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，觉察自我的情绪，开始理解，接纳，并调适深深的爱自己。

第七层面：当我们学会爱自己，就会通过爱自己而爱他人，爱生活爱这个世界。

其实无论是中年女人还是年轻的女人，甚至男性，每个人都有生活的权利，是否体面取决于你对生活的态度。每个人的境遇都是不同的，无论怎样的境遇都要保持赤诚之心，热烈而明媚的活着。或许你的人生真的荆棘遍布，沼泽横生，那人间的苦难多的像天上的繁星，请你更要好好的爱自己，因为你的能量超越了大多数人，如果我是你未必如你，请你先从每一顿饭，每一晚的睡眠开始，好好爱自己，活下来，活出来