随笔:母亲长寿的奥秘

我的母亲出生于1934年11月，在她五岁多的时候就没有了父亲。当时，他们兄妹三人，大舅父被国民党抓壮丁后便杳无音讯，只留下外婆带着母亲和二舅父在艰难的岁月里苦苦支撑。

母亲17岁就出嫁了，婚后育有四儿两女。在困难时期，父亲在煤矿工作，微薄的工资难以维持家庭生计。母亲一人挑起了家庭的重担，既要在田间辛勤劳作，又要操持家中的繁杂事务。随着社会的发展，家里的生活逐渐好转，子女们也都各自成家立业，日子越过越好。如今母亲已经91岁高龄了，除了视力和听力不如从前，思路清晰，生活能够自理，也没有“三高”等常见病症。母亲的一生充满坎坷，可她为何长寿呢？仔细想来，原因其实很简单，主要有以下几点：

其一，心中充满爱。母亲的情感寄托主要体现在对亲人无微不至的关心上。无论亲人们年龄大小，身体状况和生活境遇如何，她总是千叮万嘱，时刻将大家放在心上。虽然母亲不识字，但她却能清楚地记住儿女乃至孙辈的生日，这一份浓浓的爱意，如同涓涓细流，滋润着家庭的每一个成员。

其二，生活规律。母亲在饮食方面一日三餐定时定量，从不暴饮暴食。她不吃鳝鱼、牛肉和狗肉，但其他食物都能接受，偶尔还会吃点咸菜。在作息上，她晚上九点之后就会上床睡觉，以前习惯早起，现在稍微起得晚一点，但整体作息依然很有规律。

其三，热爱劳动，闲不下来。年轻的时候，母亲干农活、做家务、喂猪养鸡，忙前忙后。闲暇时，她还会做鞋、补衣服，总是忙个不停。父亲去世后，母亲住在妹妹家，她也没有吃闲饭，总是主动帮忙烧火、洗碗、抹桌子、扫地，只要自己能干的，都会去做。做完家务后，她还会和孩子们一起看看电视，或者看看一些地方老戏，日子过得简单而又开心快乐。

其四，爱操心管事。母亲对亲戚朋友间的人情往来记得十分清楚，哪些人该去拜访、什么时间去，她都会提醒子女，让家庭在人情世故方面不要让人说闲话。

总之，母亲的长寿并非偶然，她在平凡的生活中，心中有爱、生活规律、热爱劳动、爱操心管事，这些看似平常的因素，却在母亲的生命历程中发挥着巨大的积极作用，不仅让她度过了坎坷的岁月，还使她在高龄时依然健康长寿，这也是值得我学习的。