前锯肌的锻炼方法

前锯肌位于胸廓的外侧,锻炼前锯肌可以通过以下方法: 俯卧撑 • 动作要领:双手撑地,与肩同宽或略宽,手臂伸直, […]

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作者:siwei
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来源:TechFM
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