牙刷

《牙刷实用指南》

1. 基础款必备

• 超市平价牙刷（3元/支）：软毛+磨圆刷头，全家通用
• 儿童硅胶牙刷（5元/支）：防摔耐咬，3岁+适用
• 旅行折叠牙刷（10元/把）：便携不漏水，出差急救用

2. 实用技巧

• 牙刷消毒：每月煮沸5分钟，或微波炉高火10秒（金属柄慎用）
• 延长寿命：刷毛朝下放沥干水，避免直立滋生细菌
• 旧牙刷改造：剪断刷毛当洗瓶刷/鞋底清洁器
  避雷指南
• 慎买超硬毛牙刷（伤牙龈出血）
• 警惕三无塑料柄（易断裂藏污）
• 避免刷头过大（清洁后槽牙不到位）
  懒人方案：
• 拼多多搜"牙刷批发"（9.9元/10支）
• 闲鱼淘二手电动牙刷（30元内）
• 用旧牙刷+橡皮筋自制“迷你洗碗刷”
  Tips：牙刷3个月必换！刷毛散开或发黄即淘汰，刷牙时搭配盐水漱口更杀菌！