坚持写10年

今天问了自己一个问题，如果让我坚持写10年，我能够做到吗？

我想应该是可以的。 以前觉得坚持21天就挺难的，后来坚持了300天，又陪着大家进行了一个短暂的适应性练习，第2期开启后又坚持了200多天，坚持两年应该问题不大。既然有办法坚持写两年，10年也应该是没问题的。

坚持写10年有意义吗？肯定是有的。这段时间的坚持写作，让我的表达力提升了不少。如果能坚持10年，那收获肯定会更大。

话说回来，最近我对坚持又有了新的思考。准确的说是从去年开始就有这种思考。就是如何坚持更有成效？

其实我心里明镜似的，必须有所聚焦，才能更快的看到成效。有聚焦，目标感明确的坚持，才更有价值。这个道理我是懂的，但真正实施起来，却做得不够好。

比如今年，我已经明确了目标，要聚焦数学教学研究，特别是社会化学习研究。但过去的这几个月，虽然这方面也有所关注，但我的精力是散掉的。

我进入了选择困难症。虽然知道必须聚焦，但好像什么都很有用，都舍不得放掉，心里一直纠结着。

新网师的三门课程，感觉都不错，也确实能助力教学。比如说，学了极简技术，可以把我的尝试变成视频，可以把我的文字变成音频，增加了我的表现力。云端论剑，则是从更根本的地方促进我的思考。玩游戏，学数学就更不用说了。这个是对口的研究。导师的讲解自不用说，几位助教对作业的点评也非常用心。特别是作业基本上是论文式要求，而论文一直是我的弱项，是我想挑战的一个点。几次作业虽然做的都很难，但感觉也是收获比较多的。

教师成长第一推动力课程，对于我的表达力、表现力、幸福力等的促进，也是显而易见的。这个课程里的导师，像张文质老师、钟杰老师、孙明霞老师等都是我喜欢的，有他们陪伴着前行，就是一种福气。这一期的学员，有好几位老师是我看着成长起来的，看到他们在活动中，一次又一次地突破自己，从跟随着，到参与者，再到引领者，感觉特别有价值。

紫光行动，我是作为助教深度参与的。主要是陪伴高阳县老师们的成长。虽然跟他们接触的时间不长，但从直播间的互动，从他们打卡的作业，我看见了一群充满激情，认真又爱探究的老师。能跟他们同行，对我也是一种促进。

这几个活动，都有特别打动我的点，所以，都舍不得放弃。没有放弃，就不可能聚焦。这个道理我懂。

所以有时候静下心来，我就会特别纠结，特别自责，什么都想要，最后可能什么都难学好。

这段时间也跟着紫光行动的一些课程做着练习，比如正念练习。这个练习也需要花费一些时间，但感觉我更能面对真实的自己。或者说更能接纳自己的各种问题。能接纳自己，跟自己和谐相处，其实是很不容易的。但能做到自己就会舒服一些。

正念练习可以给自己这个助力。通过练习，尝试着接纳自己的暂时无法聚焦。无法聚焦，出成果可能会慢一点。但更广泛地学习，模糊期长一点，基础可能会打得更扎实一些。这也是另一种正向反馈吧。

我曾给自己定个5年期，现在已经过去将近两年。如果真的5年内还无法出成果，那就10年吧。努力聚焦，真的不行，那就先遵从内心，坚持做就是了。坚持写10年，一定可以的。