坚持，只为遇见更好的自己

昨晚去体验了一把黎黎老师的正位瑜伽。

黎黎老师以前是学舞蹈的，有舞蹈基础，后来腰伤了，换成了瑜伽。

她的课比较虐，都是些力量型+柔韧性的，对练习者的体能和身体韧度要求比较高。

我是个灵活的胖子，身体韧度没有问题，但体能就有些跟不上。

之前，怕太过劳累，我一直都没考虑上黎黎老师的团课，她也不建议我一开始学瑜伽就去上她的团课，而是让我循序渐进，先从私教课开始，慢慢进入角色后，再去进行高强度力量训练。

可我还是有些好奇，到底她的团课能把人虐成啥样？

于是我便预约了昨晚她的团课，跟着上完一小时，确实流汗了，整个人被拉伸得足够酸爽。

黎黎老师说我作为新人，已经坚持得很不错了。

她在课️上也提到自己的团课被学员投诉的事，有学员觉得她的课太难，跟不上，所以这次课她就特意降低了难度。

噢，看来我还是没能体验到黎黎老师团课真正的虐啊。不过不要紧，一直坚持练下去，总有一天我会和她的虐课相遇的。

这周我每天都有进行瑜伽练习，出勤率100%，睡眠和身体状况明显得到了改善。

相信坚持练下去，我一定能改变自己的身体状况，遇见更好的自己：健康、从容、自信、笑对一切！

加油吧！