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很多好习惯，值得每一个人终身拥有。

对于大海来说，跑步就是那种信仰。

如果能够的话，大海愿意跑一辈子。

01

很多人都说，跑步是自讨苦吃。

然而生活中的苦，可比跑步苦多了。

最近，看到各种讯息报道，才发现一个残酷的现实——

有时候，死很容易，活却很难，生活更难。

那些死都不怕的人，是不是就更应该不害怕生活。

既然想要好好生活，可不可以鼓起勇气来改变生活？

比如，去跑步！不管生活有没有变好，我们都可以努力变得更好……

02

借着马拉松回归的春风，大海终于恢复了周末的10公里例行跑步。

脱离了老单位的体能强制达标，以后跑步得靠自觉了！再也不用为别人跑步，开始回归为自己锻炼的初心。

曾几何时，大海一个月都没能跑够10公里，这与此前每个月跑125公里的时候相比，简直就是天大的笑话。

所以，你有没有偷懒，腰腹部的脂肪会告诉你答案。退役以后，大海确实胖了好几斤，都是肥肉！

好在如今，下定决心鼓起勇气来，重拾跑步锻炼，开始管理身材体重，实际上重塑生活信心……

就如戴维·维斯考特所言，如果你具备开始的勇气，就有了成功的豪情。

03

正因为如此，到了3月下旬，大海终于恢复了周末10公里例跑。

4月2日，大海又报名参加了2023石家庄马拉松赛事，跑完了半程马拉松。

虽然半马成绩下滑很多，但是那种挑战自我的满足感，并没有虚化……

此外，大海还计划参加4月16日的北京国际半程马拉松赛，以及其他石家庄周边马拉松赛事。

正好以马拉松跑步赛事为牵引，大海回归了科学的锻炼计划，努力做到安全无伤完赛，不再刻意追求跑步成绩。

常听人说，要在不确定的环境下，努力寻找属于自己的确定性，阅读、写作、跑步等，都是保持终身上行的好习惯好办法，要努力学习成为生活的强者！

04

跑步是一种信仰！

不去跑的话，可以找的借口很多很多，但是去跑的行动就一个。

踏上跑步那一刻，我们就只剩下一个选择——跑下去！

大海有个体会，腿脚迈出去，灵魂找回来。

每次慢跑的过程，就是大海与灵魂独处对话的时候，没有人能替你挪动半步，只能自己一个人努力。

思想和脚步，总有一个在路上，这才是生活该有的模样。

跑步，在路上！

大海也欢迎你的加入，成为一名写作者、跑步者……

读书跑路，写思践悟，感恩关注@丁卯读写悟。

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