痴迷苗条

我最近在减肥，每天吃以下几种“刷脂”食物。

坚持一个星期，效果就会非常明显：

1、生菜浇汁

2、水蒸玉米

3、金针菇做汤

4、蒜蓉西兰

5、凉拌黄瓜

6、冬瓜做汤

7、清炒豆芽

8、蕃茄生着吃

9、清炒蘑菇

我每天吃的食物就是这些，医生说非常健康：

1.每天一袋牛奶

2.每天一个鸡蛋

3.经常吃点豆腐

4.经常吃点玉米

5.常吃点白萝卜

6.常吃些胡萝卜

7.常吃点大白菜

8.可经常喝点粥

9.偏爱吃点红薯

一个人的状态应该是美丽的，旺盛的精力来自健康的身体。

我是多么的痴迷苗条啊。

愉快的笑容是精神健康的标志。