睡眠不好，工作效率真低啊

今天早上5点多钟就醒来了一直没再睡着，中午我从公司食堂取饭回来后就打开躺椅准备午休，睡了一个多小时好像也没怎么睡着。办公室同事1点钟回来，一会儿就开始打呼噜了我真是羡慕啊。

睡眠不好现在成了我一个最大的困扰了，休息不够人的精神状态非常差每天还要工作，下班回来还要搞阅读，我每天都不轻松。

顽固性失眠令我非常难受，工作效率很低。很多时候我感觉自己一直在重复做无用功，很难找到突破口。越是这样，心里就愈发焦虑。

只能慢慢调整了，今年一定要养成睡午休的习惯。哪怕天塌下来了也要保证中午的休息时间。

今天的工作内容比较单一，集中精力把我的项目申报书好好修改。这个本子放置了近一年了，很多文献内容我几乎都不记得了，近期要把文献再浏览一遍。

时间和精力不太够用。看文献枯燥无味时，我会打开电脑看几章网络小说，总是不甘心就此放弃。尽管从理性上来说，我感觉自己没有写出高质量网络小说的能力。

于是，很多时候我都处在割裂之中。一边是工作上的事情焦头烂额，另一边是总想挤出时间来看小说，学习写作。我确实找不到好的办法了，只能两边摇摆。

这个星期开始有一些商单写作任务量不是很大，能够申请报名的我都申请了。既然决心好好写作，那就要珍惜难得的机会。商单越来越不好写，其实也挺挑战写作能力。

下午3点多钟我去打了一会儿羽毛球，今天打球的人很少我上场打了一会儿感觉还不错。打球回来在办公室休息了一会儿喝喝水晚走了一会儿，结果在路上堵了很长时间6点多才到家。

晚餐吃了几口，刷完碗后我开始发面准备明天早上烤面包。这段时间情绪不好，需要慢下来好好生活了。

洗洗涮涮折腾到晚上7点多钟我才打开电脑准备看会儿小说。8点钟换好运动服准备下楼跑步，发现天空下着淅淅沥沥的雨地面也很潮湿，我立即回家了心里还有点开心，因为不用做运动了。

回到家坐在电脑前踏踏实实看小说，我一口气看了好多章。这两年好不容易培养起来的阅读习惯似乎都反映在看小说上了，我要珍惜自己对小说的热情。

生活很不完美甚至问题重重，我们要打起精神来好好应对。每天能够抽出一点时间读读写写就很不错了。

明天又是新的一天，要努力。