生活终于恢复了原状

经过两个多月的调整和锻炼，忍受着失眠的痛苦，生活状态回到了从前。

这些年身体各项指标都还正常，唯一困惑我的是神经衰弱，但适当锻炼和口服谷维素和维生素，效果还不错。但是2023年元旦中招后，不发烧，但敌人入侵了我身体最薄弱的地方——脑袋！整整一个星期，感觉自己不会思维，活脱脱的一个木偶一般。

受损的是脑袋，连带的是四肢，第一次外出只能步行3000步，对于急性子的我无疑是一种折磨。为防止意外，我还特地去医院做了脑部检查，显示一切正常。只要脑袋没有问题，一切都不是事。

为恢复体质，我来了一场说走就走的漫游，边走边恢复体力和脑力，一个月下来，体力恢复比较明显，但失眠依然困扰着我的生活。晚上无法正常入睡，早晨起床晚，只好白天补觉，黑白颠倒。有一天5点才迷迷糊糊有睡意，群里的文友们一部分人已经开始打卡了。

怎么办？锻炼！

于是不管几天起床，县在跑步机上慢走，对，是慢走，根本跑不起来。速度从3——4——5——5.5，仅此而已，夕阳西下时外出健步走，3000步——4000步——4500步，再多走小腿发酸。

这个状态让我心慌，难道就这样了？我不甘心！

进入三月，天气渐渐转暖，出门跑步提上日程，说是跑步，其实比走路快不了多少，动起来就好。在外面跑步接地气，呼吸新鲜空气，浑身沐浴在新鲜空气中，脚步也越发轻松了。

一如既往上午码字，起床时间提前，上午码字的时间也充裕，想多写点就多写点吧！

缩短午休时间，提前出去散步，一边快走，一边听书，脚步随着故事情节的推进而加快，不知不觉能达到6000步。

晚上只要有睡意，立马洗漱上床，再也不像以前那样刷视频，而是在听《女性成长课堂》，主播柔柔软软的声音，就像一曲吹眠曲，伴我进入梦想。

入睡早，醒来的自然也早，喝杯温水，立马出去慢跑。路上遇到三三两两的学生、还有环卫工人忙碌的身影……顿觉身体也轻松了一些，脚步放快了许多。

常规体检的结果，一切正常；跑步也恢复了原来的状态；写文码字貌似也没有了障碍。看起来我准备的酸枣仁和褪黑素也要下岗了,但不遗憾。

从困惑到原状，两个多月的磨砺，权当给生活加了料！