《自我提升宣言》

我全然接受:子女教养的关注点是提升自我，而不是我的孩子。

我认识到:改变的责任在我身上，而不是在孩子身上。

我意识到:我纠结的情绪是内心冲突的反映。

面对每一次挑战，我会转而自问:“这反映了我的什么问题?”

就像之前，每次看见孩子情绪失控，我也会跟着崩溃，我一直想不通为什么，直到最近，我才发现，这是我的原生家庭带来的影响。

小时候，我的负面情绪是不被允许的，长大后，我那些被压抑的情绪会在我看见孩子出现负面情绪的时候被勾起，我做了我小时候不喜欢爸爸对我做的事情：不允许哭闹！

幸好，我觉醒了，不然，这种模式会代际传递到下一代、下一代、再下一代……