在自己的角色里行事

这两天，因为儿子的状态不佳，向身边一位比较亲近的叔叔求助，想要借助叔叔的力量，给孩子一些指引。叔叔却先给我上了一课——在自己的角色里行事。今天在读书会分享出来，经王老师举例说明，我对此点的理解更进一步。特做记录，以时时提醒自己。

生活中，我们有很多角色。在不同的环境或场景下，我们需要以对应的角色行事。比如：面对孩子时，我是“妈妈”；面对爱人时，我是“媳妇”；面对领导时，我是“下属”；面对同事时，我是“同事”；面对学生时，我是“老师”......

如果我们能够时刻清晰自己的角色，在自己的“角色（无我）”里行事，而不是在“（小）我”里行事，就会有更多的“情感流动”和“有效沟通”。

举例说明如下：

【场景】儿子在学校因为被老师训斥而心情不佳，回到家一声不吭，摔门进屋。

【分析】此时，如果我是“妈妈”角色，我会敲敲儿子的门，问他：“宝贝，妈妈看到你今天好像挺不高兴的，是发生什么事了吗？你愿意跟妈妈说说吗？......”

此时，呈现的是妈妈对孩子的关爱，是情感的流动，还可能通过有效沟通，踏上一个新的成长台阶。

如果我是“我”角色，我会生气：“我招你惹你了，一回来就甩脸子摔门，太不像话了！.......”

此时，没有看见，没有情感，没有沟通，有的只是在孩子的情绪之上又燃爆一颗雷，在孩子的成长之路上再添干扰。

【总结】所以，生活中，要时时提醒自己，以角色说话，把角色挂在嘴边。这对自己来说是一种角色的强化，提醒自己以角色行事，安定身心；对对方来说是一种安抚，提醒对方我们的关系，减少对立。

王老师的举例说明，更加清晰了我分享的点，同时也让我看见了自己昨晚跟老公的沟通时并没有处于“媳妇”的角色中，所以结果可想而知......

但是，后知后觉也是觉，相信我会越来越好！

感恩叔叔对我的教导；感恩王老师的进一步解析；感恩我自己鼓起勇气在读书会上分享，也因为分享而受益更多。