那些常喝奶茶的人后来都怎么样了?
周五下午,当你的同事邀请你一起点个下午茶时,你的选择是:
A.接受
B.必须接受
C.怎么可以拒绝!
D.以上选线都对
于是奶茶到了以后,你一边大口吸着奶茶、小料,一边盘算着这杯下肚又是增加了多少热量。令不少人喜欢的奶茶除了喝了容易发胖以外,还会对我们的身体产生哪些影响呢?
一般来说,大家常常喝的奶茶里离不开脂肪和糖。再加上不少朋友觉得光喝奶茶不过瘾,想着加些珍珠、椰果、蒟蒻的。即使本身选的奶茶是无糖的,一堆小料造下去,那也甜得可以了……
当我们喝下奶茶后,促进多巴胺的分泌那是肯定的,就和“吃糖会让人更开心”一个道理。于是为了追求这份快乐,你的大脑会促使你不知不觉间喝下更多奶茶,一些隐患就这么被埋下了。
因为奶茶里的脂肪含量不少,一般一杯500ml奶茶内的脂肪有20g,多的甚至能达到40g。那负责代谢脂肪的肝脏为了不让这些刹那涌入的脂肪滞留,不就得优先解决它们吗?
偶尔喝一次倒也无妨,但如果你天天喝、甚至一天喝好几杯的话,那吃下去的脂肪就会不断累积,使得肝脏一直“干活”,肝功能下降也就是迟早的事了……
所以如果你实在想喝奶茶,又不想给肝脏带来比较重的负担的话,那不额外加糖、加小料就是不错的选择了!尽量选择使用牛奶、而非奶精的奶茶。
差点忘了帮我们代谢脂肪的帮手,也得给它好好补充些能量,让它的活计干得更快些!比如这个膳食补剂里的牡蛎精华提取于深海牡蛎之中,蕴含大量锌元素。而锌元素又是我们肝脏的重要组成部分,每天吃上一袋,帮助我们肝脏的自我修复,促进它代谢我们体内脂肪的速度。
别让我们的身体因为一时的嘴馋而不健康了……
共有 0 条评论