魏书生：一分钟能干多少事？每天一分钟训练孩子地专注力！

人做事儿的时候有五种状态:无心无意的状态、三心二意的状态、半心半意的状态、全心全意的状态、忘我的状态。孩子一旦进入了全心全意、忘我状态的时候，学习效率、写字的效率、算题效率、看书效率明显的提高。

“一分钟60秒能写多少个字”，让孩子找一本教材，试一试，孩子就会发现，“哇，一分钟能写这么多字。”天天这么练，孩子就会找到全神贯注地感觉。今天练写字，明天练读课文，后天练默读，大后天练背诵，每天一分钟一项小任务。

“打开教材112页，把嘴闭上，眼球做横向运作默读，60秒开始”，说说刚才读的大意，孩子会发现，“一分钟读了这么多”，成就感就来了，他会感觉到舒服、快乐、自豪，1分钟1500字，10分钟15000字，200分钟一部长篇小说，30万字拿下。

现代社会必须要有这种浏览能力，遇上特别喜欢的段落，静下来、慢点读，再喜欢，抄下来。这么读书，学生哪有功夫关照别的事儿？哪有功夫烦躁？哪有功夫焦虑紧张？真是享受着超越自我的快乐。我建议孩子每天都这么练，天天练，学生的注意力越来越好，学习效率越来越高，特别是他自豪感、幸福感越来越强。