自律是怎样练成的

自律是个褒义词，说一个人自律，也相当于说这个人优秀。自律的人不一定优秀，但优秀的人必定自律。虽说自律不一定是成功人士，但它离成功也就不远了。

严管就是厚爱，在被人管束的日子里，还是希望严格一些的，毕竟严师出高徒，一个严字，就逼着人遵守。没有人管束的情况下，还是能够自律，这样的人，对自己一定够狠，懂得循序渐进，不浪费时间在无用的事情上。他们的时间用在了让自己更好上面。

自律的人对自己一定狠心。

自律的人在不受外界监督的情况下，完成既定目标，具有主动和自觉性。同时，自律的形成，也不是一天两天，而是长期以来形成的一种行为。很多人，做一件事，常常就是有三分钟热度，热度过后，就失去了兴趣，再也不能坚持下去。而自律的人对自己够狠，不允许有那样的行为，无论何时，他都会做到，并不以任何借口推脱。在这个社会，很多人吃不了苦，总是乐于寻找安逸的事情，美其名曰是爱自己，做自己喜欢的事情，因此放任自流，随心所欲，任意妄为，想做的做一做，不想做的避而远之。在该奋斗的年纪选择了安逸。这都源于对自己不够狠。

自律的人懂得循序渐进。

许多事情，不是一蹴而就。都是经过系统的训练，每天都刻意练习，养成了习惯，才会成为一种固定的行为。在一开始的时候都不会那么容易，但是自律的人比不自律就是多了那么一点点，他就坚持了下来，反之就放弃了。自律的人懂得循序渐进，就好比练习瑜伽。你可以先接受自己的不足，比如有些体式做不到啊，有些呼吸跟不上啊，姿势没有别人好看啊等等，这些都是你的不足，你只需要给自己定一个小小的计划，让自己比自己的昨天进步一点点就可以了。然后再提高自己的目标，慢慢的，一步一步的向自己的目标靠近，也不需要和别人比较，今天的自己比昨天的自己有进步就可以。自律的人很有分寸，他懂得循序渐进的道理，适当的放松，不要逼自己太厉害了，要有张有弛，虚实结合。

自律的人懂得不要浪费时间。

自律的人都会懂得不要浪费时间在没有用的事情上，比如无用的社交，没有用的应酬，没完没了的闲言碎语，那些都是在浪费时间，能不参与就不用参与。因为这样下来你会发现时间过的飞快，可是你却不知道做了点什么，你把大把的时间都浪费了。不如用有限的时间提高自己，越是自律，你就会发现一些奇妙的事情，很多比你优秀的人都在不断的努力，而你又有何理由不去努力，不去全力以赴？

人的时间和精力有限，你把时间花费在哪儿，你在哪里就有收获，可是花费在一些无用的事情上，你会一无所获。不要和那些鸡毛蒜皮的烂人烂事纠缠，从而浪费掉你可以提高自己的时间，把那些时间用在个人成长上，提高自己的学识，知识，修养上，慢慢的你总要找到那个更好的自己。余生很短，我们不能浪费生活的每一天，我们要抓紧这生活的每一天，让每一天都充实起来。

自律虽说苦了一些，但可以获得更多选择的自由和说不的底气，这样的自律，你不想拥有吗？