平淡又快乐的一天

这个周末老公单位组织篮球训练没有回家，本以为儿子要出去玩，家里就剩我一个人了，谁知今天他竟破天荒的没有出门。

中午搞好饭菜后，来了酒瘾，就倒了杯自酿的葡萄酒准备自饮自酌，随口问了句儿子要不要也喝点，他竟答应了，于是，俩母子对饮起来。

自酿的葡萄酒度数不高，最多只十几度吧，两杯酒下肚虽然没有醉意，但话多了起来，跟儿子一直聊个不停，一顿饭吃了一个多小时。

吃完饭后， 有点酒意特别想睡觉，一觉睡下去，到五点多才醒。

做了一阵家务，太阳落山到跑步时间了。虽然睡了几个小时，但酒后还是有些脚软，对到底要不要跑步犹豫起来。

只犹豫了一下下，坚决出门运动了。 现在，身体健康已被我当作最重要的一件事，只要条件允许，绝不会放弃运动。就算今天不能跑，快步走也行啊。

出门试跑了一阵，还行，跑得动，只是速度没有往日快。无所谓，只要没腿软的跑不动就行。

5.4公里下来，用了43分钟，平时最多只需39分钟，至少慢了4分钟。管它的，又不是参加比赛要看成绩，只要运动了身体得放松了都行。

运动已有两年多，一直把它当做一件“因为对身体好而需要做的事”。今年，应该是在萌姐的平台学习之后，认知提高的原因，运动突然就从过去的“不得不做”而到现在的“因为喜欢而做”。

在之前，运动后没感觉到（也许是没关注）给我带来多大快乐。现在，我强烈的体会到运动后因为体内内啡肽的释放，带给我的平和且喜悦的心情，在内心激荡得有满溢之感。

喝酒，跑步，平淡的一天也能感受到快乐！