千万不要看太多与自己无关的消息

近几年来,我感觉花在电子设备上的时间和精力越来越多了。

一有空就拿着看微博。谁和谁又好上了，谁获得了成绩,还有数不清的瓜…

我原先挺喜欢看书的,可以整个休息天都泡在书店里。不知道啥时候开始,我的脑袋里只剩下乱七八糟的消息,书没读几本,脑袋里没多少墨水,人却焦虑不安。

后来我有点意识到,我焦虑不安的原因之一,就是关注了太多与自己无关的消息了。

信息爆炸,各种文字、图片充斥着我本来就有限的注意力,几行几句,牵扯着我的情绪。我太关注别人的好坏得失，明明和我毫无关系,我却过分关心计较。除了消耗情绪,浪费时间,实在是没有什么回报。

意识到了，也就开始改变。