快乐时光 | 如何面对老年人的唠叨？置若惘然还是用心聆听？

春节前后这段时间我遭遇了一个很大的困扰，面对母亲不停的唠叨，不知道如何坦然面对了。

去年夏天母亲生病那段时间，我沉下心来，精心伺候母亲。

母亲生病期间“很听话”，把全身心思都关注在自己的病情中了，今天这里不舒服了，明天那里不得劲儿了，一整天都在怀疑自己病的如何。

做儿子的我只有耐心的哄劝，变着样的做好吃的，顺着她的心情找好听的说。每天都小心翼翼，像哄小孩子一样来哄母亲。那段时间母子俩相处的非常融洽，我的心里也是满满的幸福感，甚至在心里我都要夸耀我自己一番了，我真的很孝顺！我真的懂老年人的心理需求！我也能有耐心的听母亲偶尔的唠叨。

母亲在我精心陪护下，身体很快得到了康复。随着身体的康复，母亲的心思从自己的身体转移到了对别人的关注上。母亲一改往日养病中的“失语”状态，恢复到平时的唠叨常态。

母亲唠叨那些“陈年谷子八年糠”，唠叨这个人的错、那个人的错，生这个人的气、生那个人的气。每天母亲都把自己调到生气频道，把对别人生她气的臆想，当成了现实中的存在，因此母亲为这些所谓的生气而生气！

终于有一天，我的忍耐到了极限爆发了，我把母亲数落了一顿，把母亲说得一无是处，把母亲气的落泪，把母亲的心伤了。正是这常态化的唠叨，把我给击倒了。事后我非常的懊悔，怎么能这样对母亲说话？怎么能生母亲的气？怎么能让母亲伤心？唉！悔之晚矣，母亲生我气了！

庆幸的是我发现母亲生我的气是一时的，一会儿就忘了，之后还是继续“陈年谷子八年糠”的唠叨，这又烦透了我，再一次突破了我的忍耐底线，又是一场爆发，又惹母亲生气了！这种状态，进入了恶性循环，为此我很烦恼很无奈！

我这是怎么了？我都怀疑我是不是有那份耐心？是不是有那份孝心？我更年期了吗？当我真正面对母亲的唠叨时，我轻易的就被击垮了。原来我的心理防线是那么不堪一击，原来还真以为自己是多么的有耐心，多么的孝顺，甚至母亲都在说我“以孝为顺，顺着我才是孝顺我”。唉！我感觉我好失败呀……

这样下去可不行，我真的需要调整自己了，否则不仅伤害了母亲，就连自己也进入了一种负能量状态中。面对母亲的常态化唠叨怎么办？我不止一次的这样问自己。想要母亲不唠叨，这是不现实的。捂住自己的耳朵不听，却又控制不住自己。如果继续听下去，听了那些负能量的唠叨，我又受不了，我该怎么办？

说心里话，我是真想让母亲高兴，我也是真想让自己处在正能量状态中。改变别人是万万不可能的，只有改变自己，但是改变自己最难，能改变自己的人是了不起的人！

先从稳定自己的情绪开始吧，在控制自己情绪的前提下，再考虑接受母亲的唠叨。立即行动，决定先和母亲分离一段时间，反正母亲现在有的是精力，自己也能做饭，能够自理，我就回家静一静吧。

首先给自己制定了一个作息时间表，晚上按时睡觉，早晨按时起床，每天定点吃饭，养成生活规律；

然后听音乐、看书、运动、写文章。把自己内心的烦恼换一种方式宣泄出来，通过听音乐调整自己的情绪，通过看书转移自己的注意力，通过运动激发自己的愉悦感，通过写文章提高自己的能力。

计划制定好了，执行！坚持……重复……坚持……重复……坚持……

在春节到来的时候，终于感觉自己有了一定的进步，心情好多了，情绪稳定了，内心不再愧疚。对母亲的唠叨有了理解和包容，感觉很好，又可以跟母亲心平气和的相处了。

春节前腊月二十三小年儿，去母亲家。给母亲家的环境来一个大扫除，同时也给自己的内心来一个大扫除，清除内心那些负能量。母亲看到我朝气蓬勃的样子，也开心的笑了！母亲又重新打开了唠叨频道，开始了喜悦的唠叨。

这时候我才发现母亲的唠叨，是一种自我心理的调节，是一种自我情绪的调节。通过这样的唠叨，她把自己内心的一些烦恼、痛苦通通的宣泄出来，她的心里舒服了。原来母亲的每一次唠叨，都是一次负能量的清除，都是一次情绪的释放。

如果说母亲把负能量转移给了我，那也只能说明我太容易接受负能量了，想来问题的根结在于我自己呀。如果我能不接受这些负能量，或者能把这些负能量转化成正能量，问题不就解决了吗？可是那明明就是负能量啊，怎么能把负能量转化成正能量呢？为此我陷入了沉思……

如何把负能量转化成正能量，这的确是一个值得深思的问题，关键是如何解决这个问题。我分析了母亲的这些唠叨，其实也不能单纯的定义为负能量。母亲所唠叨的都是一些记忆深处的记忆，有对做错事的懊悔，有对不如意的叹息，有对别人心思的揣测，有对自己美好生活的期盼……

嗯？我好像找到了突破的方向。母亲的唠叨里有着那么多的信息有待于我去解读，原来我怎么没发现呢？看来是我的不冷静误了事。还想什么呢？赶紧的吧，顺着这个方向摸索下去，探讨一下如何面对母亲的唠叨，我欣喜若狂，这个问题有希望迎刃而解了！

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理解包容，用心聆听，感受困惑，深层次分析，正向引导。这不就是解决问题的逻辑吗？

现在我学会了冷静思考，提高了我对老年人心理层面困惑问题的解决能力。感谢母亲的唠叨！

你的问题解决了吗？你会如何面对老年人的唠叨？