学会守护你的热枕

【挑战日更】Day47

村上春树当年写长篇小说有一个铁律：每天只写10页，不能多，不能少。

当自己特别有灵感的时候不能超过10页，当自己毫无头绪的时候同样也要硬着头皮写完10页。

有时候我们我们很难持续做一件事，是因为我们一开始的目标定太高了，后期的行动比预期差，我们就倾向于放弃。

因为我们更喜欢每次都比上一次更好，这样就有了正反馈，就更能坚持下去了。

所以，要学会守护你的热忱。在你兴奋的时候，学会冷静一点，在你心情低落的时候，学会亢奋一点。

如果现实很好，但你的预期很高，那也是负反馈，正如这个公式：幸福 = 现实 - 期望

所以，一开始故意走慢一点，后面慢慢适应了，再慢慢加强难度，这样起码不会放弃。