实践比思考更重要

常常在心里计划着：从今天开始我就要早睡早起，不熬夜了，熬夜太伤身体了，我要改掉这个坏习惯，但是最后的结果就是每次每次都还是熬夜

虽然心里想着不熬夜，但是一到要睡觉的时候，就感觉睡不着了

就想着就把这一集电视剧看完就不看了，然而看了一集感觉还是很早，睡不着，最后就是一集又一集；就想着把这个视频看完就不看了，最后就是一个又一个视频；就想着这个抖音快手看完就不看了，结果就是刷着一个又一个

而如果想真的改变这个熬夜的坏习惯，你首先就得放下手里的手机，然后躺床上，而不是想着追连续剧，追视频，因为这样困意只会离我们越来越远