真实

真实，本来就和世界是颠倒的。

我们这一生所体会到、看到、听到、闻到、触摸到、感受到、经验到的──全都是头脑的产物，都是头脑的东西。

就连看起来具体、客观的东西，本身还只是头脑的产物。包括世界、月亮、太阳、宇宙……全部都是头脑的东西，都是我们的脑投射出来的。其实，没有一样东西，不是头脑投射出来的。

──你我眼前看到、体会到、感受到、体验到，可以用语言表达、用念头想出来的一切，全部都是头脑的东西或头脑的产物。就整体或一体而言，是不存在的。我们这一生从出生到现在所有体会到、所有懂的，全部都是脑的产物。不光没有独立的存在性，还是你我全部痛苦和烦恼的根源。

真实本身不是一个「东西」）──这本身，就是你我这一生来到这个世界的目的。其他──任何追求、目标、意义，最多还只是头脑的东西。头脑最多只是我们的工具，让我们可以在这个世界操作。但一般没料想到的是，头脑本身就是我们全部人生问题和烦恼的根源。

会恐惧，就是因为小我会抵抗，不光是不希望自己生命被消失，甚至，就连在别人的眼里也不希望被消失。不只是失去这个身体会带来威胁，就连失去念头，也带给头脑同样的危机，等于是推翻了它全部的存有和价值。

也就是我自己的每一个念头，都是过去因－果带来的。去抵抗念头，本身等于在承认因－果是真的。接下来，这个世界也就一样再真实不过了。然而，放过念头，我自然发现，眼前因－果所带来的力量，也就消失。这么一来，我自然体会到什么叫臣服。臣服，最多也只是轻轻鬆鬆把眼前任何所想到、体会到、看到的东西，都让它存在，而不要去干涉它。不去干涉，不去重视任何观念，我发现自己才真正体会到前面所讲的平等。透过每一口呼吸，我延伸这个世界这世界，是个大妄想。想不到的是，这个大妄想是我自己建立起来的。前面这种经验，不断不断地重複发生。让我真正感觉到，这一生，无论过去、未来、任何可能发生的，已经相对不重要了。一切都是个大妄想。我记得，从醒来到睡，我都停留在心。透过心，在看著这个世界，看著一切的妄想。最有意思的是，我可以清楚地把这种领悟，带到每一个瞬间。也就自然发现，连呼吸本身都还有这个妄想——也就是我们从出生、长大到死亡，透过每一口呼吸，都不断被洗脑，都认为要守住每一口吸气，不然眼前的「命」也就消失了。而认为从出生到死，每一口呼吸都有绝对的重要性。所以，连一口呼吸，我们都放不过。我突然发现，眼前的呼吸，其实我可以放过。让呼吸，完全呼吸它自己。好像跟我的心，再也不需要有什么关系。不用守住它，甚至不用去理它。透过每一个呼吸，我自然发现，我也在延伸一个世界，创造一个世界。透过这种不费力的呼吸，在吐气中，这个宇宙，也消失了。而我同时发现，因为不用再去管呼吸，它自然慢下来。好像是透过头顶和脚心在吸气和吐气，吸气和吐气可以拉得很长，而甚至好像不在动。这本身带来一种自由的感受，很难可以描述。但是我认为只要有过，就很难忘。我自然发现，我可以透过呼吸，很扎实地落在地球，与大地合一。好像一口吸气，不光是从头顶贯穿到脚心，还可以进入地下，让我完全与地球连通起来。这样子，一天，可以从早到晚都很稳重，而随时在一个欢喜中。好像眼前样样事情发生或不发生， 都跟我已经不相关了。这些经验，也让我亲身体会呼吸可以当作一个意识彻底转变的大工具。而且是转变最快的工具。是心，做主人。心本来就是主人。心，做主人，带着念头走，不是念头消失喔。是需要用的时候，随时用念头、随时用思考的逻辑、用人的聪明。用完了，也就自然摆到旁边，不跟着念头走。

本身还是反映头脑的投射。假如我们光去想，其实永远想不开、想不通的。因为我们脑的架构，本身就是二元对立的组合。二元对立的范围内，所想的一切，也就成了我们的「一切」，成为我们体会世界的全部，这是最可惜的。我们本身就是被二元对立、局限的脑限制，而通常都不知道，是透过这个脑、「动」「有」、二元对立，在看这一切。「我」绝对不会让我们轻松把它消失，把它压抑或摆到旁边。「我」一定会抗议，会用各式各样方法抵抗，也就是希望继续存在。「我」绝对不会轻轻松松消失，一定希望存在，所以会造出各式各样的质疑心，让我们怀疑这个、怀疑那个，这是自然的现象。

四维在三维的投射是头脑投射的虚幻！