开启自我觉悟之路

今日在书中看到一段有意思的对话：

僧人问禅师，“你们禅师，也用功吗？”

禅师说，“当然。”

僧人又问，“怎样用功？”

禅师说，“饿了就吃，困了就睡。”

僧人说，“这跟闲杂人等有什么不同？”

禅师说，“他们吃饭时不好好吃饭，百种思索。睡觉时不好好睡觉，千般计较。”

这段话让我想起之前读过一行禅师的《正念的奇迹》，说得也是同样的道理。如果能活在当下，保持正念。无论做什么，关注于事情本身而不是在胡思乱想。

世人的烦恼大抵来自于此，悔恨过去，焦虑未来，却唯独没有关注现在。

禅师的修行并没有多么高深莫测。禅，也是生活。我们来到人世间的一生，也是修行。开启自我觉悟之路，更清醒地体验人生。