夏天该怎么过

夏天最痛苦的是什么？

太热啦，如果再加上湿气严重，那痛苦层数可谓叠满了。

  所以这个夏天，势必与湿热斗争到底！

    毕竟，此时此刻，遭湿热缠身会发生很多糟心事！油光满面，前胸后背成片成片起疹子，既伤健康又伤面子。

  脾在五行属土，喜燥恶湿夏天宜养脾胃。

趁着养生黄金期，坚持夏天就要“热”着过！

一味贪凉，容易落下病根。

    实际上最适合三伏天的食物，绝对不是冰食冷饮，而是”热食，

  三伏天就该“热”着过，吃点热食，特别提醒，少开空调或不开空调为宜。