坚持运动，不找借口

人不想做什么事的时候，总会为自己找各种各样的借口，以此来掩盖自己的懒散，欺骗自己。在心里迷惑自己，不是我不想做事，是因为条件不具备呀。

近来一段时间天气越来越热，室外温度三十八九度。家里空调一天24小时开着，就懒得出门，所以有好多天都没有外出运动了。偶尔想起来出去遛弯，马上就想到外面肯定热得就跟下火一样，跟洗桑拿一样，万一中暑咋办？然后就被吓住，心安理得不出去了。

这些天由于缺乏运动，成天吹着空调，感觉身上很不舒服。所以就逼着自己吃完晚饭出去散散步，到公园练半小时的健身操，出一身透汗，感觉特别痛快舒畅。实际真正走到外面，感觉并没有自己想象的那么热。晚上还不时会有一阵阵的凉风吹来，那种惬意更是空调没法比的，那可是自然风呀。