153/365：破窗效应

2023.7.2周日26-34℃晴

6点起床，36.3。

最近是桑拿天，晚上睡前开了两三个小时空调，可半夜还是醒了一次，上了个厕所。

最近日更断了些时日，也验证了破窗效应，确实如此。习惯一但被打破，似乎后面坚持的理由也不再那么充分。破罐子破摔，这句话概括起来似乎更通俗易懂些。

猜猜水缸里的是啥？今年偶然的机缘下，也是第一次种。去年水缸里种了睡莲和荷花苗，可最终眼巴巴滴，也没盼来荷花和睡莲开花。今年更好了，无心插柳种进去的马蹄，长比荷花睡莲都旺盛。

哎，地儿就那么大，果真，一山不容二虎。

小花盆里洒了太阳花的种子，没成想发出来的小苗，真如种子一样的细小。不知道最终能长成个啥样，希望能看它开出五彩缤纷的太阳花来。

门口店铺前种了几株向日葵，开的分外夏天！

一箪食一瓢饮

西北地区才有的花馍，红曲粉姜黄粉香豆粉蒸出来的发面馍馍。在南方这是头一次吃到，辛苦鲍老师了。

早餐：炒嫩南瓜，五豆粥，花馍，水煮蛋

螺蛳粉

银耳百合绿豆粥

虎皮青椒炒皮蛋

温胆汤泡脚（早晚）