学习二条增值建议

1.开启一次断舍离

人生是一个加减的过程，加是成长，减是睿智，在加中奋力追求，在减中逐渐成熟睿智。

如果不懂得及时整理与舍弃，负担便会越来越重。只有丢掉对自己无价值的东西，才能轻装上阵。

我们要学会“断舍离”，清理各方面的负累。断掉让自己感到痛苦的情感和物欲，以免内耗；舍弃用不到的物品，释放生活空间；脱离不必要的执念，把时间和精力用在有价值的事情上。

2.阅读一本好书

书籍，里面记录着千种人生、万般智慧。而读书，更是拥有一种超越现实与思想的力量，能带我们去更远的“地方”。

通过阅读，可以感受世界各地的风土人情，拓宽眼界和视野；通过阅读，可以学到不同行业的知识，打破认知的桎梏；通过阅读，也可以体会自己无法经历的人生，获得不一样的成长感悟。

正如有句话所说：“不读书，眼前就是全世界；读书，世界就在你眼前。”读过的每一本书，都会在无形中融进行为与谈吐里，滋养你成为更优秀的人。

北京日坛月园一角