管理自己才是最顶级的自律

管理自己，真的是一件很难的事情。每个人都想管理别人，却不愿在管理自己上下功夫，其实管理好自己才是最顶级的自律。

01 管理好自己的形象

给人的的第一印象很重要，甚至一眼就可以让别人看出你是一个怎样的人，是聪明？还是愚笨？是精致还是邋遢？形象往往是给人的第一张名片。

而自律就是让我们不仅要注重自己的外在，也要注重自己的内在。脑子里没有知识会让别人觉得你太无知，平时要懂得内外兼修。

我们要让自己的形象保持干净、利落、整洁，这不仅仅是对外人的尊重，也是做自己的尊重。因为形象好自己会感到很舒服，更能提升自信。

02 管理好自己的身体

身体才是革命的本钱。都说身体是1，没有好的身体，一切归零。其实保持身体健康，是每个人的心愿，都希望自己身体健康，但是能做到健康饮食，坚持健身锻炼的人有多少？

我自己就做不到，很多时候只想葛优瘫。每天都制定目标锻炼半小时，但是迟迟没有行动。想着一定要吃健康食物，但是就是做不到，就想吃烤鱼、烧烤、炸鸡和可乐这些垃圾食品，明明知道重口味对身体不好，但是就是管不住嘴。

其实管理好身体，不仅是对自己负责，也是对家人负责。我们要时刻提醒自己好好吃饭、好好锻炼、按时作息，不要等到身体出现问题，才意识到健康的重要性。

03 管理好自己的情绪

我们要及时给自己积极正面的回应。如果总是处在坏情绪中，我们的身体也会接收到负面作用，对健康不利，对家庭氛围不利。

凡事不计较，放宽心态，不纠结，懂取舍，从大局出发，以终为始，善待自己，善待别人，不让别人来影响自己的情绪，保持心平气和、洒脱自在的生活。

04 管理好自己的时间

人常说，人的一生也就三万多天，在这为数不多的日子里，不要浪费我们的生命，不要浪费我们的时间，学会管理好自己的时间。

管理自己的时间也是在管理自己，你在哪些方面多花了时间，就说明你生活重心在哪里，你就知道自己的重点在哪里。你把时间都用来看小视频，那么你就在荒废生命，我们应该让自己在正确的时间里做正确的事。

05 管理好自己的嘴巴

管理好自己的嘴巴，这是很重要的一点。我们用一年的时间学会说话，但是要用一生学会闭嘴。

很多事情我们不了解全部的事实真相，我们就无权评判。不要过多的参与和插手别人的事，尤其是别人的家事。因为你不懂，也没办法感同身受。

如果是身边的亲朋好友想要你的建议或者是帮助的时候，你可以尽自己所能去帮忙。但是如果人家没有提出让你帮忙的话，还是最好做个听众，不要插手，尤其是婆家的事不要冲在前面，切记！切记！

我们这一生最重要的事就是管理好自己，管好自己的形象、自己的身体、自己的情绪、自己时间、自己的嘴，让自己做该做的事，给自己增值，让自己终身成长才是重点。

规划好时间和精力，管理好自己，充分过好每一天，你只有把时间和精力都放在自己身上才能让自己不断进步，过上自己想要的生活。

希望我们都能管理好自己，以最饱满的热情投入琐碎平常生活中去，以最强大的内心治愈所有的焦虑和迷茫，以最好的精神面貌对对待生活所给的苦与乐，以最强大的执行力让自己变得更好，这才是解决一切问题的关键！