给明天的自己一封信(268)

可爱的朱小姐:

今天的气温很高，懒得动，没出门。

发现现在夏天，越来越多女性过度防晒，出门上班都全副武装，从头都脚把自己裹得很严实。身上没有一处肌肤晒到太阳，这样好吗？

商家为了提高防晒服防晒帽太阳眼镜和防晒霜的销量，一直夸大紫外线的危害。所以现在出门，会看到越来越多人过度防晒。怕脸晒老，我觉得一顶帽子或一地伞就够了，而身上适量晒太阳是很有必要的。三伏天前我就开始早上晒一会背。因为白天大部分在室内工作，如果不找机会晒下太阳，吸收一点阳气，身上湿气重，皮肤没气色。而上班通勤时，除了戴帽子不让脸晒到，我会让四肢尽量晒到太阳。今天看到手臂晒黑不少，但一个冬天下来，又会白回去的，我一点都不担心晒黑。

其实晒下太阳没什么的，不会变老变丑，但长时间不接触点阳光，肯定会变丑。睡觉了，晚安。