锻炼狂人都是糖人

每日沿健步通道快走，一位退休的老者每日要走三次羌寨，徒步20公里以上，每日微信步数达四万步，近几年天天如此，我钦佩他的毅力，然而他对我说，他三年前查出了糖尿病，把锻炼当成吃药了。

还有位公务员更加厉害，早晨8点上班，这位老弟每早5点半就到了体育场，要沿着400米的跑道狂跑20圈！整个人像从水里捞出来的一样，我钦佩他的毅力，他明显瘦了，后来才知他是糖尿病。

我有位同学，也50多岁了，经常看到他一身运动装束，在健步通道上奔跑，一次竟从凤县的双石铺镇跑到了西坡镇，他的妻子开着私家车跟着他，作为他的后援。在西坡镇休息了一会，他又动身奔跑，跑到了留凤关镇，整整跑了50公里！后其妻车载他返回。为什么他跑得如此疯狂，原来是得了糖尿病！

我在想，如果得病之前，就如此锻炼，应该不会得糖尿病吧。

所以各位体重超标的朋友，抓紧时间使劲奔跑吧，要知道裤带越长，寿命越短！