增加新项目
增加新项目 今天在家找出了羽毛球拍,擦了擦灰,下周带回去。我一直喜欢打羽毛球,原来在单位还得过奖,后来因场地和自己的膝盖问题,就没有再打了,一晃十几年过去了。
老家公园里有一群人天天早上都来打羽毛球,公园做了公共的羽毛球场。我每天早上都去公园运动器材上锻炼,球场就在边上。看她们打的起劲,手也痒了起来,也想试一试,我的目的就是对抗血糖。羽毛球运动强度大,我主动问她们加入有啥条件,她们说都带球和拍子即可,大伙儿都打打相识的。其中有个妹妹血糖因打球而降了下来,这更增加了我的信心。
十几年没打,现在重拾起来,也不求球技长劲,以锻炼身体为目的,退休后,唯一的奋斗目标就是身体健康,老了别那么受罪,别给他人增加负担。
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