探肩
最近开始练习自由泳,和会游的泳友请教,教了一个词儿叫“探肩”。
我觉得自由泳和仰泳有相似之处,都是手臂交替前伸,探肩的话身体就左右摇摆,像摇撸船。不同之处是仰泳背部朝下,自由泳背部向上。
仰泳额已经学会了,驾轻就熟,探肩也比较到位了。虽然道理上明白,自由泳还是歪歪扭扭,慌里慌张,毫无优美可言,探肩就更没法说了。
额觉得“探肩”这个词儿比较专业。忆起那年学民族舞,老师强调“立腰拔背”、“立颈”,练得我们个个像天鹅挺着长脖子。
转起来的时候,老师又要求我们舞出“立圆”,哇,太专业了,额有点跟不上。不过老师用的那些术语很准确,表达特到位。
理解了,慢慢寻找感觉,逐步把动作做到位,这是一个循序渐进的过程。
假以时日,额的自由泳“探肩”,相信终将到位。
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