非做不可的事

这几天又重启了跑步，因为我必须让自己体重减下来，心里清楚已经到了不能再胖的地步。自从两个月前阳过之后，休养一段时间，说停止了跑步，每天做做生长运动和散步。

到了夏季，日长夜短，五点半天就亮了，六点多钟，阳光已经非常耀眼，每一次想要跑步，但都会被户外炙热的阳光给吓退。

随后虽然一直控制食量，但春节过后剩了很多小零食，时常忍不住吃一点，慢慢好像有了吃零食的习惯。每天也有运动，但消耗程度不够，体重就是降不下来，最多是升的比较慢。

体重节节攀升，最近反弹到了以前的重量，以前没有小肚子，现在连小肚子都出来了。前两天陪家人吃饭，一位长辈说我不能再胖了，再胖就不好了。

我也感觉不能再胖了，虽然只胖了五斤，但总是浑身不自在，原本穿着刚刚好的衣服，现在觉得窄了，走路也是，越不运动，腿脚好像越没力。

控制体重，已经是我迫在眉睫的事情，已经到了不得不做，又非做不可的地步。然后，最近这两天无论阳光耀眼还是炽热，坚持到户外跑步。

想找阴凉的地方跑，但阴凉处却很少，还是得迎着阳光奔跑。刚开始时，会感觉很晒很热，浑身冒汗，衣服也是湿透了，很不舒服。随着时间的推移，慢慢的也在适应。

每次跑完，脸部通红，衣服也湿透了，但却感觉浑身有劲，身体也像充满了力量。当你有一件事情，到了非做不可的地步晨，你就会摒弃一切的困难，漠视一切的阻碍，努力的坚持去完成。

因为你已经知道没有选择，只有一条路可走时，你就一定会去踏出这一步。