面对伤害，她缘何能如此坦然

思绪顠忽不定，东想想西看看，始终无法确定文章的主题如何起得更吸引人，但主题很明确，向内看觉察自己最近的情绪和状态。

之前写过员工离职没有说真话的事情，我站在一个道德高位去指责这些兼职打工的学生，我说的观点一定对吗？

世界是一只万花筒，形形色色的人都有，就像春天百花争艳一般，当他人由于趋利避害的本性使然，做出与自己本身利益发生冲突时，自己会有种受到伤害的感觉。

其实这是我们人类在繁衍生息过程中，为保护自己而产生的一种反馈机制，这种感受引发自己的惯性思维，进而产生行动。

我为什么会有这种感受？其实是没有认识到事实的真相，到底什么是真相？

《次第花开》中说：佛陀讲苦、集、灭、道四谛法门。苦谛是“认清生活中苦恼普遍存在的事实”；集谛是分析苦恼的成因；灭谛是讲苦恼的止息；道谛讲苦恼止息的方法。

苦才是生活的真相，所以感受别人对我伤害的痛苦，便是生活告诉我要摆脱过去的惯性，尝试在生活中运用F法，无条件敞开心胸接纳当下。

不恐惧、不执着、不抗拒，直面当下自己内在感受，观察自己的思绪但不评判，只是看着自己的情绪来来去去，最后消失的无影地踪。

想要做到这样，于我而言，是非常有难度的挑战，毕竟几十年惯性、恶习难改，这将是一个漫长且充满挫败感的过程。

从意识上做好长期受挫的准备，会让我的心更加强韧，也有走得更远。

所以，当别人伤害自己时，先问问自己，是想落在惯性枷锁中继续煎熬，还是尝试一种全新的态度对待伤害，培养自己的心力，让心的力量增强，便是个人选择了。

以上分析，我分明意识到自己的心力退步了，需要重新审视自己的言谈举止，认识到自己的问题，努力改正。

发生问题时，正是磨炼心性的时机，要心怀感恩，而不是沉浸惯性中饱受痛苦。

共勉！

妙妙第 7/1000 篇原创，累计码字34W+

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