遗忘密码

遗忘密码

“标题”涉嫌“标题党”——文章说得是，我们的记忆。

心理学，真的不只是学习心理而已。因为在“心理学”看来——记忆，也是心理的一部分！

都说鱼的记忆，只有七秒——人类有时，也是。甚至更短…

瞬时记忆——用一句成语“过眼云烟”，挺形象的！它就像是我们电脑显示屏显示的内容——其实并不真正记住。当有新的内容“刷入”…之前看见的事物、景象。可能怎么都想不起来了。

毕竟“瞬时记忆”的内容，量虽然巨大。但其实没有真正写入大脑！

“短时记忆”——像极了电脑的内存，是进入心理的记忆系统的，因为有过加深的印象。所以这些记忆的量，不是很大——一般是7正负2个单位，即无序的七个数字。

我觉得“长时记忆/永久记忆”——像是人们潜意识里的内容。我们“调取”长时记忆的方式，叫“回忆”…

它可能被一个人，一地的风景，甚至一道美食“唤醒”！

“永久记忆”是无限量的！

虽然长时记忆不会存满——但是“记忆”开始的同时，便是遗忘开始的时候…

有数据显示，前一天晚上的新知识，如果不做复习/温习，一觉醒来一大半的内容，已经被忘记了！

所以，需要把记忆“铸成”永久记忆的唯一方式就是“反复写入”大脑。

在人类心理善于遗忘的各个节点，反复写入需要记住的内容——它们是新知获得后的三小时内，一天后，三天后，以此类推，之后“写入”大脑的频率可以啦长。因为反复的“认知”，已经逐步加深了记忆的印象！

而遗忘的频率，并不是没有发生。只是从心理学角度。“新知”在获得当下的遗忘，最快。而随着记忆的时长拉大——遗忘反而，变缓了！

许璟