爬山图约练感受

今天我和何老师，王老师三人进行一次爬山图约练。我当咨询师，何老师当来访者，王老师当观察员。这是我第一次当咨询师，对爬山图的流程不太熟，就照本宣科咨询。来访画了两座山，都不很高陡，他们一家三口(女儿没在画里)，她和老公并排在前面走，儿子在后面，用她的话说是保护孩子。她背个双肩包，老公背个斜挎包。山是台阶路，说明她很踏实，想一步一步走解决问题。山上有花草，她在爬山中享受乐趣，享受解决问题的过程。半山腰有凉亭，她想休息放松一下，缓冲一下，积蓄能量，生活中她也是这样有张有弛的。两座山顶都有凉亭，她说第一座山已经爬过了，第二座山才是当前的目标，因为右边山没画完，预示这是当下的目标，以后还会有更多的目标去努力，要把小目标一个个去实现，才能完成大目标，画者注重基础性，很务实。

我先是按照八步法和来访者谈论，想了解她的目标。我们做了暖场、保密设定，来访者就从图画的内容来谈了，这打破我的咨询流程，我没有打断来访者(这点很不错)，让她说完在顺势引导她的困惑，导出今天的目标与孩子相处中有些时候不是很融洽。来访者是一个非常健谈的人，也非常有智慧，不用我怎么引导就把前面的流程走完了。

我就着她画面内容，对不明白的地方及时询问，通过八种爬山方式，一个个询问，还问她有没有别的，及时关联到生活中的事情，不断挖掘她的资源，及时赋能(这是我上次出现的问题，这次要改正）。她不断思考反馈，联系到自己日常生活中对孩子的管理，养成孩子自律的习惯，每说一处都帮她赋能，她感到被尊重被共情。

我们全部探讨完后，又让她对画面做一个修改，她又添加女儿及她的朋友，添加了一个缆车，我们就着这添加的部分进行探讨。她把这么多少画成两排，大人在前面，孩子们在后面，说是大人在前面为孩子披荆斩棘，保护孩子，我问她这是孩子愿意的吗？她说女儿感觉可以，儿子不同意，我问她怎么调整儿子才愿意呢？她说儿子爱探险，喜欢在前面。你怎么做孩子才会高兴，母子关系才会更好？她一下明白了这就是今天探讨的目标，意识到自己的问题，想出在生活中如何和孩子沟通了，画者果然是聪慧过人，不点就破了。

最后她做了总结，我顺势给她探讨一些方法，还让她花曼陀罗缓解自己的焦虑情绪。

这次咨询，无论来访还是观察员都反应不错，但我知道自己的问题是：对爬山图不很熟练，赋能的有些时候不很恰当自然，有些卡壳，关联的时候一下子说完了，应该一个个说完后再进行下面的更好，有时关联的不是很自然，继续努力！