不透支自己

我曾经有一个坏习惯，就是不喜欢吃早饭。即使肚子饿得咕咕叫，我也不愿意早早起床花时间来吃饭。

为了监督我，我的妻子每天一大早就会准备好丰盛的早餐。

一开始，我曾发誓保证能够早起并按时吃早饭，然而这个决心只坚持了几天，便被每日艰难的早起击败了。

有时候，我不想起床，就编个谎言告诉妻子去饭店解决早餐的问题。

后来，因为早饭的事情，我们爆发了一场激烈争吵，她彻底对我不闻不问，而我则正好落得个清净自由。

然而，长期不吃早饭导致我的胃肠出了一些问题，体检结果出来后，虽然没有什么严重的疾病，但医生多次告诫我要关注自己的身体，否则等到真的出现大问题时，将会后悔莫及。

这时，我才真正明白了为何妻子会因为早饭的事情大发雷霆。在我看来，吃早饭只是微不足道的小事，但在她眼中，确实关乎家庭平安的大事，不容有丝毫的马虎。

其实，保持身体健康不单单是一个人事情，每个成年人都肩负着这份责任，而在他们的背后是家人的支持。

如果连自己都无法照顾好，又怎能全心全意地照顾整个家庭呢？一个不珍惜自己身体的人实际上是在消耗家庭的幸福。

不出问题的时候，这是个人的任性，但一旦身体出现问题，将成为家庭的巨大灾难。

爱自己，实质上是对家人的爱。

只有将自己照顾好，才能拥有更大的力量去保护家人，为他们挡风遮雨。