2023.8.11《富婆养成记》164

不知道你有没有过这样的时刻，在做着某件事的时候忘记了时间，自动屏蔽了周围的一切影响，当你进入这样的状态的时候你是非常开心的，这其实就是我们常说的进入了心流的状态。

心流的发生一般需要几个要素，首先，做这件事的时候你是自愿的，其次就是目标明确，对我们来说有一定的挑战以及自己的能力对于做这件事刚刚好，以及能够专注于这件事，在这样的状态下，我们的效率就会大大的提高，有好的结果，同时也会因为有好的结果得到及时的反馈而更加愉悦，通过正反馈加刻意练习，我们就能够越来越多的进入这样的状态。