825/1000·收拾厨房+清理冰箱

虽然……但是……

虽然今天也依然是想玩滑板的一天,天气也很合适

but但是“收拾厨房+清理冰箱”更加迫在眉睫!加之9:00AM有节私教体验课,10:00AM的小团课没约够人数取消了,下课了顺道去了菜市场,买上了青菜,毕竟蔬菜kpi还是要跟上去。然后骑上小红回家!

具体买了:油麦菜1颗,白菜1颗,辣椒3个,茭白4个。如果还想来点荤,冰箱里有N个鸡蛋,冷藏室有块牛排🥩……!加油“COOK”,加油“吃”!

干干净净清清爽爽的冰箱看得心里满心欢喜

蛋黄酱——已过期❌——扔!(*保质期1年)

米酒——已过期❌——扔!(*我记得保质期是2个月)

韩式辣酱

玫瑰花酱(*保质期1年/12个月)

桂花酱(*保质期6个月)

草莓酱(*保质期18个月)

蚝油(*保质期24个月)

巧克力

芝士粒

……

既来之则安之·既买之则用之

东西不怕买、不怕用,就是——要——“买了就要用、就要吃”!

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COURSE SCHEDULE

9:00-10:00AM 私教课 体验课 ✔️

19:00-20:00PM 小团课 REFORMER

临时增加了:

16:00-17:00PM 小团课 REFORMER ✔️

吃完午饭14:30PM,小憩一下,贴个眼贴眯一会,15:00PM左右准备出门刚刚好,各不耽误!(又是骑小红,公交还要再等一会!)

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LIFE STYLE

日更+打卡+认真刷牙+护肤(玫瑰精华喷雾)+OOTD

日行5km·骑行也好~走路也️!

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#运动快乐 #快乐运动 #Keep_Fit️

版权声明:
作者:Zad
链接:https://www.techfm.club/p/65643.html
来源:TechFM
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THE END
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