【My learning experience】学习笔记（159）开始读书（1）

我这里所说的读书，是出声的朗读。

其实读书对我来说是每天必做的事儿，退休这四年每天在“微信读书”上也看了和听了（主要是听）了一百多本电子书，每周10-30几个小时不等，走路听书、做家务听书、地铁也听书，但真正坐下来，读纸质书只有为数不多的几本，买了好些书，看了，大部份内容也忘了。

为了锻炼自已脑、心、眼、口的一致性，也为了对看过的书有更深的记忆，于是决定每天集中精力朗读一小时书，其实这想法早就有，就是一直没实施。

8月8日，整理书柜的书，看到毕叔敏的《心理咨询手记》于是决定就从这本书开始，而且立即开始。

心理学的一些读物是我近十年来比较喜欢的，这些书不是人们想像的很难理解，非常晦涩，特别是这类咨询的书，都是一个个别人的故事，能给人很多的启发，让人平静。国内还有一个心理咨询老师叫曾奇峰，他的书也很吸引人，他算是国内较早从事心理学研究和咨询的人，我是在公司做培训时，为公司引进心理学课程，培训老师给了我一本曾老师的书和一个系列视频，看后就喜欢这类的书，感觉看了这类书，对提高生活质量有帮助。

毕叔敏的这书一共310页，都是一个个小的故事，我一天读50页左右，七天就读完了，这让我有点吃惊，说实话，让我看估计很难一周看完，而且看书，有时精力不太容易长时间集中，总被这事那事打扰，说实在的已经很久没看完一整本书了。

七天朗读的感受：

1、比看书容易集中精力，也容易记忆；

2、把读书作为一件每天的日常：上午吃过早饭收拾好屋子，就坐在书桌前开始朗读。

3、朗读中还学了一些新的字：在平时看书，知道意思就过了，没深究如何读，但朗读中如没读出来，感觉别扭，马上查字典，能读了感觉才算完整。比如：畏葸（音：喜）意思是胆怯、害怕、畏惧；碌碡（音：六轴），是一种农具，我叫它碾子，样子是这样的：

4、读书时间稍长，注意力容易分散，有时是想到家里的什么事儿，有时是跟着书里的情节想到熟悉的场景等，这是后面朗读要加强的。

明天开始准备读王安忆的《长恨歌》，这书在1996年获得第五届茅盾文学奖，买了很久，感觉没翻过，王安忆是我年轻时很喜欢的女作家，八十年代在小说月报，收获等杂志里看过她很多小说。