按时吃饭和吃一顿满意的饭，怎么那么难。

    很佩服家里负责每日三餐的人，家里有这样分工的一个人，如果他又很擅长并且喜欢，那真的很享福。在我看来，一个家庭里的每日三餐，对于家里人的健康非常重要，三餐吃的好，完全可以自然并且不费力地保持好的身材以及长寿健康。

      是的，又到了早餐时间，说过不要把晚餐推到8点以后，但迟迟想不到吃什么，又是没有去菜市场和超市的一天，还好冰箱里还有昨天的食材和食物，经常是饿到不行再对付一顿，因为那些食物，在这个炎热夏天，也没有什么胃口。就像，此刻，最想吃的是韩国那个带有浓稠酱汁和芝麻海苔碎的火鸡面，可是我并没有存货。这时候，其实经常会点外卖的我，消费起来也未必更就更划算。

    鉴于此，我想以后我会在家里囤满平时想吃的东西，因为之前是不喜欢囤货的，也害怕囤太多，会吃的更多。但现在想想，也许如果知道东西放在那里，可能就更能理性地搭配每顿饮食，而不用饿到暴饮暴食或者一次吃太多想吃的东西。不知道大家有没有遇到这种情况？

      不知道是不是因为现在外面的饭菜越来越好吃，饮食胃口也跟着变化了，就经常对清淡的食物提不起兴趣。可能只要外界的各种并不太健康嗯美食诱惑一直在，大家吃的可能也会经常不够健康。不过，有时候其实就算吃的是比较清淡无味的饭菜，吃饱了有力气了，满足感倒也是一样。因为如果吃的太油腻口味重后，还会多出一份后悔的感觉。

      以前如果太热爱做饭，居家，总会占用比较多的时间，没时间做别的事，这部分工作就被家里人代替了。但现在发现会做饭，做好饭的人，真的是好心灵手巧，这一顿顿饭下来，也真的磨练出了功夫，这又不是一两天能补上的功课。反正现在是有些后悔，很少做家务了，这种活也同样可以很精细，讲究，也有很多学问和有意思的地方。

      因此，以后的每顿饭也真的不能再敷衍了，如果想保持健康身材和好气色，饮食一定是非常重要的一块。把钱多花在这方面，也许就可以少花钱在身材管理培训和医院里。当然，也不用过于后悔以前忙碌的时候没有好好练习家务技能，因为现在的健康饮食搭配之类的其实也有了更多的内容，也同样需要继续不断学习，也不再单单是以前的一些内容了。重新学起来就是了。