1337静心践行手记一图一世界

1337一图一世界

绘画疗法作为心理学流派里面有效的方式之一今天就来和大家聊一聊我的实践中的想法。右脑做为感性脑，我们的情绪多是受右脑的控制，绘画也是。语言基本上是受我们左脑的控制，如果我们用左脑的思维去呈现右脑的信息的话，其实是并不准确的，但是我们如果直接通过绘画去呈现的话，也许会好一些，语言可以有掩饰性，但是绘画不会，因为绘画可以很巧妙绕过人们的防御机制，直接和我们的潜意识进行沟通，大家都知道我们有一种通用的绘画方式，叫房树人心理投射测验，这 一投射技术中，房子一般可以代表我们的母亲，安全感等等，树可以代表呈现事业目标社交关系，成长经历等等。这样一幅绘画出来是不是就给我们提供了很多很多的信息？包括人们有一些自己都不了解的信息，它也是都可以呈现的，因为我们还要具体的去分析，比如说房子的位置，颜色，大小，其他的元素如太阳，小河流小鱼，这些都是有它具体的投射意义，可以供我们了解的比我们语言要呈现出来信息要多得多。

而且为什么说绘画是具有治疗的效果呢？比如说我们的曼陀罗涂色这个大家应该都是知道的，曼陀罗是可以帮助我们代谢情绪缓解压力，整合内在。绘画本身就具有疗愈的效果，而且它适用于任何的人群，比如说不太会表达的儿童，然后老人这些都是可以的，因为我刚才讲到了绘画可以直接代替我们的语言，呈现出情绪上情感上，还有更深层问题的一些呈现，作为咨询师，我真的非常喜欢心理绘画这一项技术，在咨询的开始，通过投射测验，与他人沟通会便利不少，再加上其他技术，会高效不少。我们也可以通过这项技术去帮助我们身边的人