每天坚持锻炼，每天拍摄照片，吃好一日三餐

今天徒步13246步，今天没有预约到年卡景区的门票，今晚跟着千祎学院的老师跳了2小时的形体操，千祎学院的老师，现在每天形体训练的动作内容都不同，今天增加了拉丁舞的动作，为用心教学的千祎老师点赞！

今天去和平公园南门拍了百年紫薇树，在家门口拍了兰花草，早上在家里阳台拍了很美的蓝天白云，晚上在家里阳台拍了白云映衬下万家灯火的夜空，每天拍拍大自然或市景街景人文，心情会特别愉悦。

今天煮了鹌鹑蛋，煮了五香桂皮盐水花生，今天喝了牛奶，酸奶，吃了火龙果，软籽石榴的水果，家里还有桃子，梨子，葡萄，猕猴桃等水果，每天吃种类丰富的食物，吃好一日三餐，好好吃饭，好好睡觉，后半生有个健康的身体，很重要！

每天坚持锻炼，每天拍摄照片，吃好一日三餐，喜欢这样的生活！