我们都是在为了某种“目的”而活着

共读第255天  《被讨厌的勇气》第3天

主要内容：第一夜 我们的不幸是谁的错？（2）

1. 再怎么“找原因”，也没法改变一个人

如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”；阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。也就是说，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。我们大家都在为了某种“目的”而活着，这就是目的论。

2. 心理创伤并不存在

如果闭门不出一直憋在自己房间里的话，父母会非常担心。这就可以把父母的关注集于一身，而且可以得到父母小心翼翼的照顾。另一方面，哪怕踏出家门一步，都会沦为无人关注的“大多数”，都会成为茫茫人海中非常平凡的一员，甚至成为逊色于人的平庸之辈，而且没人会重视自己。这些都是闭居者常有的心理。

3. 愤怒都是捏造出来的

你并不是“受怒气支配而大发雷霆”，完全是“为了大发雷霆而制造怒气”。你想通过大发雷霆来震慑犯错的服务员，进而使他认真听自己的话。你感觉讲道理太麻烦，所以想用更加快捷的方式使并不抵抗的对方屈服。

而所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。（正在呵斥女儿的母亲突然接到班主任电话的例子）。

曾有一段阴暗时刻，我也把自己陷入到“原因论”里去，觉得一切都与小时候的成长经历有关，现在所呈现的“我”，都是由过去所处的环境所接收到的各种讯息和合而成。所以，我也与本书中的青年一样，认为人是无法轻易被改变的。

而今天的第二部分：“心理创伤并不存在”里摘录的内容，有种被当头浇下一盆水的感受，立马清醒过来。

的确，不愿意做改变，一定是因为不改变的“好处”，只是这个“好处”隐藏的比较深，或者说是不愿意承认从中得到了好处。

如果能从中体会自己深层的需求，将会对自己有更深的了解，活的也更加通透与轻松。

关于愤怒的部分，真的是：嫌讲道理太麻烦，想用更快捷的方式使对方屈服。而这种方法的杀伤力极强，损人不利己，还是在情绪起来时，学会让子弹飞一会儿吧，适时调节情绪，再用更加智慧的语言达到双方的互赢。